諾如病毒感染
諾如病毒感染是引起兒童急性胃腸炎的常見病因,典型癥狀包括嘔吐、腹瀉、腹痛,可能伴隨低熱。雖然病程通常為2-3天且可自愈,但科學(xué)的家庭護(hù)理能緩解不適、預(yù)防脫水,并降低家庭傳播風(fēng)險。以下是家庭關(guān)鍵護(hù)理要點:
01核心目標(biāo):預(yù)防脫水
1. 口服補液鹽(ORS)
- 首選口服補液鹽III,按說明書調(diào)配(如1包兌250ml溫水)。
- 用量:每次嘔吐或腹瀉后補充50-100ml(小口慢喂),每日總量按體重×50ml計算(如10kg寶寶每日約500ml)。
2. 觀察脫水跡象
? 正常:口唇濕潤、有眼淚、尿量接近日常。
02飲食調(diào)整:減輕腸胃負(fù)擔(dān)
急性期(嘔吐頻繁時):
- 短暫禁食:嘔吐后1-2小時暫不進(jìn)食,避免刺激腸胃,但需持續(xù)少量補液。
- 恢復(fù)進(jìn)食:從易消化食物開始,如米粥、面條、饅頭、蘋果泥,避免奶制品、高糖、高脂肪食物。
恢復(fù)期(癥狀緩解后):
- 逐步增加蛋白質(zhì)(如蒸蛋、魚肉泥)和清淡蔬菜,仍以少量多餐為主。
03中醫(yī)特色療法助力康復(fù)
1. 推拿與穴位按壓
- 止嘔:按揉內(nèi)關(guān)穴(腕橫紋上2寸)、中脘穴(肚臍上4寸),每穴3-5分鐘,緩解惡心嘔吐。
2. 中藥食療方
- 焦米湯:將大米炒至焦黃后煮粥,取米湯飲用,可收斂止瀉、補充能量。
3. 外治法
- 艾灸:隔姜灸神闕穴(肚臍)10-15分鐘,溫中散寒,改善腹痛。
04衛(wèi)生防護(hù):切斷傳播鏈
- 洗手規(guī)范:家長和孩子均需用肥皂+流動水洗手(至少20秒),尤其在如廁、進(jìn)食前。
05對癥護(hù)理與休息
- 嘔吐時:側(cè)臥防嗆咳,清潔口腔,避免強迫進(jìn)食。
- 腹痛緩解:可用溫?zé)崦磔p敷腹部,避免自行服用止瀉藥。
- 休息:保證安靜環(huán)境,減少活動,促進(jìn)恢復(fù)。
06何時需立即就醫(yī)?
出現(xiàn)以下情況請及時就診:
- 持續(xù)嘔吐超過12小時,無法攝入任何液體。
- 腹瀉頻繁(每日超過8次)、大便帶血或黏液。
- 精神萎靡、嗜睡、哭鬧無淚、皮膚彈性差等脫水表現(xiàn)。
07預(yù)防小貼士
- 感染者應(yīng)隔離至癥狀消失后48小時。
- 家庭成員避免共用毛巾、餐具。
溫馨提示:
諾如病毒屬于自限性疾病,家長無需過度焦慮。保持冷靜觀察、科學(xué)護(hù)理,孩子多能順利康復(fù)。若癥狀加重或不確定如何處理,請及時前往專業(yè)醫(yī)院咨詢醫(yī)生!