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【健康養(yǎng)生】這幾個頭部保健小動作，通經絡調氣血，提升記憶力，改善睡眠

發(fā)布時間：2025-04-22 09:51:15 信息來源：《中醫(yī)健康養(yǎng)生》雜志、中國中醫(yī)藥報 訪問次數：549 字體大小： 大 中 小

     在日常生活中，很多人被脫發(fā)、頭痛、失眠等問題困擾。中醫(yī)認為，人體是統(tǒng)一的整體，這些發(fā)生在頭部的不適，能反映全身的健康狀態(tài)不佳。養(yǎng)生，應從“頭”開始。

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