【健康養(yǎng)生】暮春時(shí)節(jié)，“養(yǎng)肝”“祛濕”是基調(diào)，養(yǎng)生注意這幾點(diǎn)

發(fā)布時(shí)間：2025-04-24 11:14:50 信息來源：中國(guó)中醫(yī)藥報(bào) 訪問次數(shù)：738 字體大小：大中小

暮春時(shí)節(jié)雖然氣溫回升很快，但對(duì)于寒濕較重的人群來說，仍然應(yīng)該注意防風(fēng)御寒，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，排出體內(nèi)濕氣，此時(shí)可抓緊時(shí)機(jī)調(diào)肝養(yǎng)血、健脾祛濕。

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