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【健康養(yǎng)生】冬暖脊背夏暖肚,夏天是脾胃最脆弱的時(shí)候!這些傷脾胃的事,最好別做!

發(fā)布時(shí)間:2025-06-11 07:47:08 信息來源:內(nèi)容綜合自中國中醫(yī)藥報(bào)、生命時(shí)報(bào) 編輯:楊力 蔣可 李慧臻 訪問次數(shù):379 字體大小:

     一到夏天,很多朋友就很難抵擋住冷飲的誘惑,像生冷瓜果、冰淇淋、冰鎮(zhèn)飲料等。時(shí)間長(zhǎng)了,身體就會(huì)出現(xiàn)問題:食欲大減、精神不振,一系列不適接踵而來。

     其實(shí),這些都是脾胃受寒所致!

     古人說:“冬暖脊背夏暖肚”。夏天既是脾胃最脆弱的時(shí)候,也是養(yǎng)脾胃的最佳時(shí)機(jī)。

     因?yàn)槿胂暮螅梭w內(nèi)的陽氣浮越于體表,腹部陽氣本就偏少,若再受到寒冷侵襲,腸胃就會(huì)因受寒而 “打哆嗦”,進(jìn)而引發(fā)腹痛、腹脹等健康問題。

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