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霍山縣中醫(yī)院提醒您:做好這些,夏季蚊蟲不再煩

發(fā)布時(shí)間:2025-06-11 07:59:32 信息來源:霍山縣中醫(yī)院 編輯:宣傳科 訪問次數(shù):436 字體大小:

     霍山縣地處大別山腹地,山清水秀,生態(tài)宜人。然而,隨著夏季高溫濕熱天氣的到來,蚊蟲活動(dòng)也進(jìn)入高峰期。山區(qū)特有的環(huán)境使得蚊蟲滋生更為迅速,容易傳播登革熱、乙型腦炎、瘧疾(雖已少見但仍需警惕)等多種疾病。為保障您的健康,霍山縣中醫(yī)院特別提醒廣大居民朋友,務(wù)必做好以下防護(hù)措施:

     一、清環(huán)境,斷蚊源(治本之策)  
     1.勤查積水:定期清理家中及房前屋后、院落、陽臺(tái)的瓶罐、廢舊容器、花盆托盤等各類積水容器。    
     2.管理存水:水缸、蓄水池等務(wù)必加蓋密封,或可養(yǎng)殖柳條魚、孔雀魚等食蚊魚類。
     3.疏通溝渠:及時(shí)疏通房前屋后的排水溝、檐溝,清除落葉、雜草、垃圾,防止堵塞積水。
     4.衛(wèi)生整潔:保持環(huán)境衛(wèi)生,垃圾密封并及時(shí)清運(yùn),避免堆積吸引蚊蟲。禽畜圈舍定期打掃消毒,減少蚊蟲孳生環(huán)境。
     二、強(qiáng)防護(hù),避叮咬(關(guān)鍵屏障)
     1. 物理隔離:        
     安裝紗窗紗門、睡覺務(wù)必使用蚊帳。
     外出活動(dòng)(特別是清晨、黃昏蚊蟲活躍時(shí)段,或進(jìn)入林區(qū)、草叢、溪邊),盡量穿著淺色、寬松的長(zhǎng)袖衣褲。
     2.科學(xué)驅(qū)蚊:        
     裸露皮膚可涂抹含有效驅(qū)蚊成分(如避蚊胺DEET、派卡瑞丁、驅(qū)蚊酯IR3535、檸檬桉油OLE)的驅(qū)蚊劑。兒童務(wù)必選用兒童專用產(chǎn)品,并嚴(yán)格按說明使用。
     室內(nèi)可使用電蚊香液/片(注意保持適當(dāng)通風(fēng)),或利用傳統(tǒng)方法點(diǎn)燃艾草、艾條驅(qū)蚊(遠(yuǎn)離易燃物,注意防火安全)。
     3.中醫(yī)特色防護(hù):
     可將艾葉、薄荷、石菖蒲、紫蘇葉等具有芳香驅(qū)蚊功效的中草藥懸掛于門窗處,或制成香囊佩戴于身邊、置于床頭。
     三、調(diào)體質(zhì),防暑濕(中醫(yī)固本)
     1.飲食調(diào)理:        

     夏季飲食宜清淡、易消化,多食綠豆、冬瓜、薏米、苦瓜、荷葉等清熱、利濕、解暑的食材。

     可用金銀花、菊花、藿香、佩蘭等泡茶飲用(如金銀花茶、藿香正氣水/液,注意含酒精制劑使用禁忌),幫助祛除暑濕。

     避免過食生冷、油膩、辛辣食物,以防損傷脾胃,助長(zhǎng)濕邪。

     2.起居養(yǎng)生:        

     保持居室通風(fēng)、涼爽、干燥,合理使用空調(diào)、風(fēng)扇(空調(diào)溫度建議26℃左右,避免直吹)。

     出汗后及時(shí)擦干或沐浴,保持皮膚清潔,減少汗味對(duì)蚊蟲的吸引。

     保證充足睡眠,避免熬夜,順應(yīng)夏季“夜臥早起”的養(yǎng)生規(guī)律,養(yǎng)護(hù)正氣,增強(qiáng)抵抗力。

     四、識(shí)癥狀,速就醫(yī)(應(yīng)急處理)

     1. 警惕蚊媒疾病:        

     若被蚊蟲叮咬后出現(xiàn)突發(fā)高熱(39-40℃)、劇烈頭痛、眼眶痛、全身肌肉關(guān)節(jié)痛、皮疹(如針尖樣紅點(diǎn))、乏力、惡心嘔吐等癥狀,務(wù)必高度警惕登革熱、乙腦等疾病可能,應(yīng)立即前往縣級(jí)醫(yī)院或就近醫(yī)療機(jī)構(gòu)發(fā)熱門診就醫(yī),并主動(dòng)告知醫(yī)生蚊蟲叮咬史和近期活動(dòng)區(qū)域。

     在山區(qū)草地、樹林活動(dòng)后,仔細(xì)檢查全身(尤其頭皮、腋下、腹股溝、腳踝等隱蔽處),發(fā)現(xiàn)蜱蟲叮咬,切勿硬拔!可用酒精或碘酒涂抹蜱蟲及周圍皮膚,使其松口后用尖頭鑷子貼近皮膚垂直向上拔出,消毒傷口,密切觀察身體狀況,如有發(fā)熱、叮咬處紅腫擴(kuò)大等異常及時(shí)就醫(yī)。

     2. 叮咬后處理:        

     普通蚊蟲叮咬,立即用肥皂水清洗叮咬部位,冷敷可減輕紅腫瘙癢。可涂抹爐甘石洗劑、薄荷膏(皮膚破損處禁用)止癢。

     若瘙癢嚴(yán)重或出現(xiàn)過敏反應(yīng)(大面積紅腫、蕁麻疹等),可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗組胺藥物。

     中醫(yī)外治法:可采摘新鮮馬齒莧、蒲公英、紫花地丁等,洗凈搗爛后外敷叮咬處,或涂抹紫草膏,具有清熱解毒、消腫止癢之效。

 

     霍山縣中醫(yī)院溫馨提示:

     大別山的夏日清涼寶貴,健康防護(hù)不可松懈!蚊蟲雖小,危害甚大。請(qǐng)廣大居民朋友積極行動(dòng)起來,清除孳生地、做好個(gè)人防護(hù)、調(diào)養(yǎng)強(qiáng)健體質(zhì),共同抵御蚊媒疾病風(fēng)險(xiǎn)。

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